秋季多吃这种味道的食物，好处居然这么多！

文章预览

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 秋季天气转凉  容易 新陈代谢变得很慢  新陈代谢一变慢  负责分解和代谢的肝负担就加重了  这种时候  就需要上点其它的辅助手段 来增强肝的工作能力啦  这个方法就是  吃一些带酸味儿的食物 秋季补充以下两种食物 疏通解腻 元气满满 本文审核专家 陈明 北京中医药大学教授 首都名中医 划重点 01 为什么要在秋季补酸？ 老话说 ， 秋食酸病不沾 。意思是秋天吃一些带酸味食物，可以起到预防疾病的作用。那为什么说秋天吃酸能预防疾病呢？因为： 夏季放，秋季收。 1.收阳气： 夏季天气炎热，阳气聚集在体表。到了秋天， 就必须把聚集在体表的阳气收回来，否则冬天藏不住阳气，来年开春儿就容易生病。 2.收脏器： 秋天对应的脏器是肺，很多有咳嗽哮喘的人到了秋季症状就会加重，所以秋季保 ………………………………