主要观点总结
文章主要介绍了主持人李静在社交媒体上公开分享自己的绝经经历，以此呼吁社会关注女性更年期问题。李静分享了自己的经历和心态变化，并呼吁企业制定更年期员工保护制度，增加更年期综合门诊，同时呼吁家人给予更年期女性更多关心和理解。许多网友表示支持李静的做法，并在社交媒体上分享了自己的更年期经历。
关键观点总结
关键观点1: 李静公开分享绝经经历
李静在个人社交媒体账号上发布视频，分享自己的绝经经历，成为第一个公开袒露自己完整绝经经历的女性。
关键观点2: 李静呼吁关注女性更年期
李静分享自己的经历和心态变化，呼吁全社会对女性更年期引起重视，就像对待青春期女孩一样，停经不应该被认为是可耻的。
关键观点3: 网友分享更年期经历
评论区很多网友分享了自己的更年期经历，包括抑郁、焦虑、心悸、盗汗、失眠等身体症状。
关键观点4: 李静呼吁企业制定更年期员工保护制度
李静呼吁企业制定更年期员工保护制度，增加更年期综合门诊，通过科学的激素治疗和运动处方来帮助更年期女性缓解症状。
关键观点5: 网友对李静行为的评价
许多网友表示支持李静的做法，认为她做的这件事非常有意义，呼吁全社会重视更年期女性的健康和心理问题。
文章预览
三八国际劳动妇女节来临之际，54 岁的主持人李静在个人社交媒体账号上发布了一条视频，这一次她要做第一个公开袒露自己完整绝经经历的女性。 视频里她完整还原了从手足无措、厌弃自己到坦然接受、热爱身体的过程，李静这样做的目的是希望全社会对女性更年期引起重视，就像二十年前对女孩说月经不羞耻，今天也要对所有人说，停经不可耻。 李静回忆自己对更年期最深刻的印象是一次发布会，有赵丽颖参加，作为主持人的李静刚想说话，突然汗就流了下来。李静自述像进入了一个桑拿房。汗液带着粉底一直在不停往下流，“当时大脑一片空白，我完全不知道要说什么话”。 发布会结束之后，赵丽颖还关心地问怎么了？ 李静的回复是： 我更年期。 李静有个好友群叫“坚强地老去”，她在群里问大家更年期的感受，那英回复说，难受，眼
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