怎么当一个快乐的人？

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作者 | 糖豆豆 快乐到底是什么？大夏天喝下冰镇可乐的那一刻，仿佛灵魂得到了升华；踏上最后一砖台阶登顶泰山，满足感充斥整个胸腔。 这些体验光是想想就已经觉得很快乐了，但是，为什么它们会让我们感到快乐呢？ 快乐拥有一个自由开关的水阀吗？ (图源网络，侵删) 为什么在写作业、赶ddl的时候我们不觉得快乐呢？ 为了解答这个问题，我们需要了解快乐的机制。 Part 1 什么是快乐？ 首先，我们要知道 快乐（Happiness） 是什么。 快乐体现在感官和心理两方面，是积极情绪（Positive affect）的一种[1]。愉悦的事情引起的心理痒痒的感觉、嘴角上扬的冲动和情不自禁的放声大笑都是快乐的表现，可以说， 快乐和愉悦的事情密切联系 。 无奖竞猜：谁是乐乐 (图源网络，侵删) 那么， Part 2 我们为什么会快乐？ 既然快乐和愉悦的事情有关，那么什么 ………………………………