你不是懒，是能量低

主要观点总结

这篇文章主要讲述了如何守护情绪、精简社交和提升认知，通过这三个方面的努力，人们可以提升自己的能量层级，从而拥有更好的生活和更广阔的视野。文章通过具体的例子和实验数据来支持其观点。

关键观点总结

关键观点1: 守护情绪半径

人的消极情绪会在短时间内传染给别人，因此需要守护好自己的情绪半径，让开心的事情驻足停留，对不开心的事情敬而远之。

关键观点2: 精简社交半径

随着年纪增长，人们应该精简自己的社交半径，拒绝无效社交，把时间和精力都用在工作和自我提升上。

关键观点3: 拓宽认知半径

认知是人与人之间唯一的本质差别，拓宽认知半径，打破思维桎梏，才能破除前方道路上的重重迷雾，脱颖而出。

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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：如登 来源：读者 （ID: duzheweixin） 向下扎根，向上生长。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播韩丹 朗读音频 南怀瑾先生年轻时，曾向一位大师请教修行之法。 离别时，大师对他说：“看花时，不要被花迷了眼，而是要向内收。如此，才能收拢精力，增加能量。” 身处这纷繁错杂的世界，我们每个人的能量都是有限的。 千难万难，根源都在于心力不足；向内安顿，才能尝得到岁月回甘。 若是不懂得把自己管理妥当，只会不断空耗，你以为自己变懒了，其实只是能量耗损太多。 人生下半场，守住自己的能量半径，才能行稳致远。 01 守护情绪半径 洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔，曾 ………………………………