云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第十六周食谱（12.16--12.20）

主要观点总结

云朵餐厅本周营养食谱注重全面、均衡、营养，按照季节挑选食材，包括当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，每周更新。文章详细列出了从周一到周五的午餐食谱和间餐食谱，包括主菜、配菜、汤品、主食和水果等。

关键观点总结

关键观点1: 餐厅秉承全面、均衡、营养的原则制定食谱。

云朵餐厅注重膳食的均衡和营养，根据季节挑选新鲜食材，科学配比，每周更新食谱。

关键观点2: 餐厅提供详细的每日餐饮安排。

文章列出了从周一到周五的午餐食谱和间餐食谱，包括主菜、配菜、汤品、主食和水果等，展示了餐厅丰富的餐饮选择。

关键观点3: 餐厅提供多种不同的食物选择，满足顾客的口味需求。

食谱中的菜品多样，包括肉类、蔬菜、汤品、主食和水果等，展示了餐厅的多样化餐饮特色。

文章预览

云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.01 周一食谱 午餐 胡萝卜炖牛腩 平菇肉片 莲白河粉 葱香南瓜丝 龙骨藕汤 燕麦米饭 碰柑 间餐 藜麦馒头 PART.02 周二食谱 午餐 糖醋排骨 水煮肉片 地三鲜 清炒小白菜 紫菜蛋花汤 红薯米饭 糖心苹果 间餐 香蕉 晚餐 鹌鹑蛋红烧肉 滑溜肉片 白油冬瓜 干锅花菜 蔬菜鲫鱼汤 小米饭 爱媛 PART.03 周三食谱 午餐 黑椒牛柳 宫保肉丁 酒酿南瓜 蒜蓉西兰花 菠菜猪肝汤 白米饭 甜橙 间餐 蛋挞 晚餐 奥尔良鸡翅 蟹黄菇肉丝 素炒藕片 蚝油生菜 海带大骨汤 玉米饭 千禧果 PART.04 周四食谱 午餐 青豆烧鸭 青笋鸡丝 肉沫蒸 ………………………………