眩晕

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早上5:56醒来发现自己的眩晕确定发作了！昨天晚上睡的时候有点感觉得到预兆，我想当然地认为不熬夜就没事。

该来的还是来了！

我想抗争一下，坚持下就去上班！

实在是没有办法， 8:00开始请假，安排好学校的工作和明天家长的培训课程。然后昏昏沉沉地睡去，醒来的时候9:51。 难受的感觉就是越想要忘记，越让我失望透顶并且越来越重的感觉。算了吧！请假， 身体需要撒娇撒痴……昨天下午和晚上冲刺的时候忘了自己，一点点的贪恋今天一天的时间弥补遗憾。试着努力越来越难受，就接受吧，一起陪伴着我的眩晕。

躺着听课！提问钟老师辟谷养生疗法7天不吃饭只喝水有没有科学依据？在得到她的认可下郑重宣布给了二妹，举例子就是昨天下午楼上的64岁老人家推荐的这个法子，他们是2-3个月实行一次，4天后排除排除的毒素都是黑色的大便。而且对减肥的功效也有用，我决定用这个方法保持身材比例达到最佳状态。

现在的问题不是吃得太少了，是吃多了！医学证明7天不吃不喝都可以活下去，那么7天饿了就喝盐水，大量的喝水是可以的，哈佛大学教授养生专家提倡健康长寿是过午不食，有明星也是这样的生活状态。

慢慢地走下去！

运动工作休闲都要注意身体健康—适量！拼不动了，现在悄然间开始出现了身体健康重中之最。

今天和沙发黏在一起，除了上厕所。

夜色朦胧，妈妈和二妹去富乐山看菊展，这也是奇迹的一天，我的生命里眩晕如影随形，潜在黑暗世界里随时都可能冲锋陷阵……

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