从自助到助人，创建美好的情绪小生态！「情绪情境论」二期与你相约

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这是一个不够快乐 的时代。焦虑、抑郁、恐惧等消极情绪越来越普遍，而快乐、平静、心流等积极情绪却似乎渐行渐远。 我们如何才能构建一套与 21 世纪时代现状相匹配的 情绪科学理论体系和情绪调节方法 呢？由阳志平老师带领开发并主讲的「美好生活·情绪情境论」将为你提供一个全新的解答。 「情绪情境论」二期课程为期 6 周，从理论到实践，为 21 世纪的情绪问题提供全新解法。 理论篇 阳志平老师亲自主讲的五讲情绪理论大课，包含 25+ 节课时，详细解析情绪情境论的理论沿革、核心观点和实操理论依据。 实践篇 阳志平老师与人生发展咨询师团队联合讲授五讲直播大课，揭示情绪调节的四大策略、八大子策略和 32 个关键操作，为你构建一套全面的情绪调节工具箱。 此外，课程还将介绍如何帮助儿童、青少年、伴侣和老人等不同群体进 ………………………………