[职场干货]您有一份职场自救指南待查收！！

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　　在当今的职场中，工作不仅仅是对体力的消耗，情绪上的影响也尤为显著。许多人在工作中感觉疲惫不堪，甚至有时陷入负能量的循环。其实，不论是哪种职业，都会在某种程度上影响我们的情绪和身体状态。为了更好地应对工作中的压力，我们需要调整心态，学会自我保护，找到属于自己的节奏。 　　 1. 认识到“工具人”角色 　　工作中，许多人容易陷入一种错觉，认为自己必须承担一切责任，事事做到完美，才能获得认可。然而，清醒地认识到自己在组织中的角色非常重要。除了老板，其他人多多少少都扮演着“工具人”的角色。我们要明白，自己并不是承担组织里最重要的角色，而是配角。 　　这样的认知并不是在推卸责任，而是提醒我们合理分配精力。把工作看作生活的一部分，而不是全部，才能避免过度消耗情绪与精力。你不是 ………………………………