专栏名称: 针灸匠张宝旬
作者,已出版作品《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》 淘宝:颐通堂
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#童子功一日一练# 拉筋固肾腰,五十下左右。我也拉不到这个年青人-20200220062313

针灸匠张宝旬  · 微博  ·  · 2020-02-20 06:23

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2020-02-20 06:23 本条微博链接 #童子功一日一练# 拉筋固肾腰,五十下左右。我也拉不到这个年青人这种程度,慢慢来慢慢练,能弯多少都可以。人老筋缩,必须拉开,筋长一寸,命延十年是真的。高血压拉的时候酌情。不要急做,慢慢来。孕妇不要做,经期可做。 针灸匠张宝旬的微博视频 ………………………………

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