170斤「胖妹」跑步半年减重40斤，然后呢？

文章预览

有多少人对跑步的糟糕记忆是来自学生时代。 本来是鼓励学生多运动的体育课，却成为了不少人不堪回忆的过往。 这其中就包括 Hanna Porten，自从高中的一次1公里测试后，她便发誓要远离所有与跑步有关的运动。 即便她后来进入了高中游泳队，但她也并没有把游泳当作一项提高身体素质的运动，她只是将其视为一种社交活动。 但让 Hanna Porten 万万没想到的是，多年以后改变她人生的，恰恰就是她曾经极力想远离的「跑步」。 大学后的急速转变  当 Porten 走进大学后，她的生活便开始发生转变。 她不再坚持运动，就算是游泳也没有再去过，她开始了一种典型的大学式生活。 本来就缺少运动量的她，开始饮酒和暴饮暴食，各种面包、甜点、糖果棒、巧克力饼干开始充斥在她的日常饮食中。 大学之前的她从未超重，但在大学期间，她的体重迅速飙升 ………………………………