成功，我不配？丨冒名顶替综合症

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作者 |  阿童木 考试取得佳绩，职位晋升，拥有一位“闪闪发光”的伴侣……这些本都是令他人艳羡，“春风得意马蹄疾”的幸福事，然而，你是否出现过一种奇怪的感觉：面对鲜花和掌声，不仅没感到有多快乐，反而出现了一种“我当之有愧”的自我怀疑感。 (图源网络，侵删) 这种奇怪的自我怀疑，通常有三个具体的方面： 1、 面对成功或成就，觉得自己就像个骗子 ——我让所有人误以为我很厉害而“骗”得了这份成功，对此我当之有愧； 2、 总害怕有人来戳穿我的“骗子”身份 ； 3、认为获得成功绝不是因为我聪明、能力强， 纯属是碰上好运了 ，或纯属是上天怜悯我的努力[1]。 简单来说，就是一种面对自己的成就，深信自己“并不配”，并总是害怕有人来戳穿这个“我并不配”的“事实”的恐惧感。伴随着这些感受，我们觉得自己是一个 ………………………………