2024三伏时间表来了！最易生病的40天，不论男女，都要照顾好自己！

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三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。 三伏天，是一年最容易生病的40天，也是一年中最重要的养生时刻。三伏过不好，是要留病根的！三伏到了，不论男女都要这样养生！ 2024年入伏三伏时间表 我们看看今年的三伏天时间表： 初伏：2024年7月15日-7月24日，共10天 中伏：2024年7月25日-8月13日，共20天 末伏：2024年8月14日-8月23日，共10天 请大家坚持在伏天常喝温水，少喝冰镇一类的饮料和食物；早上3片醋泡姜。 今年7月15日开始就将进入三伏天，大家要做好准备哦！ 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰， ………………………………