主要观点总结
文章介绍了世界精神卫生日的主题和全球青少年心理健康问题的现状，同时给出了家长和老师如何帮助孩子缓解压力和改善心理健康的建议。文章强调了识别孩子心理问题的重要性，并给出了建立孩子心理健康的六个方法，包括建立良好的日常习惯和作息时间、引导孩子认识情绪、用爱陪伴孩子并用心互动交流、经常给予孩子表扬与肯定、关注并接纳孩子的情绪以及及时发现异常并有需要及时就诊。
关键观点总结
关键观点1: 世界精神卫生日的主题和全球青少年心理健康问题的背景介绍。
文章首先介绍了世界精神卫生日的由来和今年的主题，并指出全球范围内青少年心理健康问题的严重性。
关键观点2: 如何识别孩子的心理问题。
文章提到家长和老师可以通过观察孩子的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化和人际关系变化来识别孩子是否有心理问题。
关键观点3: 建立孩子心理健康的六个方法。
文章给出了六个帮助孩子缓解压力和改善心理健康的方法，包括建立良好的日常习惯和作息时间、引导孩子认识情绪、用爱陪伴孩子并用心互动交流、经常给予孩子表扬与肯定、关注并接纳孩子的情绪以及及时发现异常并有需要及时就诊。这些方法涵盖了从日常生活到心理支持多个方面。
关键观点4: 强调家长和学校的沟通合作。
文章最后强调了家长和学校之间应保持良好的沟通，形成家校合力，以更好地帮助孩子们解决心理问题。
文章预览
今天（10月10日）是第33个世界精神卫生日，今年活动的主题是 “共建共治共享，同心健心安心” 。 来源：国家卫生健康委员会医政司 联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示，目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。 作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看—— 老师家长该如何甄别孩子 是否有心理健康问题？ 生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。 行为变化 发现孩子行为与此前明显不同。 学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 人际关系变化 发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，家长就要
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