“春捂”就是多穿点？错！做好这几点，让你少生病→

文章预览

点击标题下「河北新闻广播」可快速关注 最近气温开始回暖 正好赶上周末 如果你有出游计划 劝你先别脱秋裤！ 因为未来几天 新一轮降温即将来袭 还是需要“春捂”的~ 为什么要春捂 从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”， 春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好保护身体阳气。 从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服， 可能会使身体受寒、诱发疾病。 春捂做好这几件事 春捂应该怎么捂： 捂的程度应 以自身感觉温暖又不出汗为宜。 ● 如果捂时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。 ● 如果觉得捂后身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗反而容易受风着凉。 捂的位置也很重要： 春捂并不是简单的“多穿衣服”，捂的位置也很重要，建议你这三处做好保暖。 ● ………………………………