真正会休息的人，是怎么过假期的？

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盼着，等着，十一假期终于来了，大家都有了一些难得的休息时间。 可很多人一放假便宅在家里，手机不离手，视频看不够，睡到日上三竿。 以往的经验告诉我们，如此休息，最后不但不能恢复精力，还会让人更加疲惫。 其实最好的休息，不是睡觉，不是旅行，而是阅读。 这个十一，帆书君特别为大家准备了一份假期书单。 无论你是宅在家里，还是去往远方，在难得的闲暇、漫长的旅途里，不妨让好书陪你度过一个高质量的假期。 01 十一假期关键词之一 ——休息 推荐书籍一： 《高效休息法》 过去这大半年，你是否忙或不忙，都总觉得很累、提不起精神 ？ 如果有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。 《高效休息法》中说：“如果内心始终无法好好休息，那再怎么度假和娱乐都毫无意义。” 这个假期，想要好好给自己放个假，不妨就 ………………………………