专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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羽衣甘蓝粉、巴西莓粉、可可粉,你猜我常吃哪种?(并附送私藏吃法)

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-11-20 21:02

主要观点总结

文章主要介绍了羽衣甘蓝粉、巴西莓粉、可可粉等超级食品的营养价值、食用方法和购买建议。文章还提到了搭配这些食品的注意事项和推荐品牌王饱饱的产品。

关键观点总结

关键观点1: 超级食品的营养价值

羽衣甘蓝粉营养丰富,包括膳食纤维、维生素A原等;巴西莓粉具有抗氧化成分;可可粉含有丰富的植物化学成分,如原花青素、花青素等。

关键观点2: 食用方法和搭配建议

可以直接冲水喝,也可以搭配其他食品如牛奶、椰子水、酸奶等食用。搭配方面要注意味道的调和,例如用酸甜味来中和羽衣甘蓝的苦味。

关键观点3: 推荐品牌王饱饱

王饱饱品牌推出了多种健康食品,口碑不错。其超级食品采用优质原料,经过严格处理,配方干净,采用独特的锁鲜包装,更好地保持营养成分。

关键观点4: 购买建议和注意事项

购买这些超级食品时要注意价格、营养成分和真实性。推荐在正规渠道购买,选择有信誉的品牌。


文章预览

之前我给大家分享过羽衣甘蓝粉、巴西莓粉等的内容,本意是给大家拔拔草……没想到,各个平台都有不少人说反而被种草了! 当时我也提到过,这些产品我自己也会购买,因为它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,同时脂肪、糖和热量都比较低。作为均衡饮食的一部分,它们确实能起到 锦上添花 的作用。 不过,购买这些产品确实 得多花钱 ,而且 无法完全替代新鲜蔬菜带来的健康益处 。 结果,很多人表示看完我的拔草文反而受到了启发想下单,甚至也有品牌方找到我了。 那么索性我再给大家分析一下这些产品的好处和缺点,让大家即使买也是了然于心、明明白白地买。 当然,首先还是想提醒大家,真的别指望太神奇的的效果。 01 到底有什么营养 羽衣甘蓝粉 羽衣甘蓝这个蔬菜大家可能已经听过不少了,说它 营养密度高 ,这确 ………………………………

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