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简单拯救懒人:坐出来的假丰臀、救生圈

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-06-15 06:56
    

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画:五三三 | 文:Zoe 敢 说你没有天天梦想不用上班不用干活,有吃有喝抱着手机只用躺着唱歌? 咳咳咳,一不小心就变成了段子。 曾经这可是滚滚的梦想,要不是大眼妹带它入了瑜伽这个“炕”,至今它还在远大的理想上坚持不懈的坐坐坐。 自从手机成了必需品后,人们机不离手,不管在哪吃饭还是在路上,都可见低头一族。这和久坐族一样,都是颈椎病的两大严重成因人群,运动量又非常少,满眼望去,满大街pp巨大的姑娘,可惜都是脂肪堆积的丑臀。 这种肥胖典型的腰身不分,救生圈一圈, 不仅体型难看, 而且还会对健康造成一系列问题。 跟意志力强大人们相比, 能一边睡觉一边瘦该是多幸福的事情, 最差也是不用出门, 就能锻炼多好啊。 站在任 ………………………………

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