你的敏感内耗，可能来自童年时期的「过度紧张」

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“ 伤人的不是家庭关系中有什么，而是缺少了什么 ——比如优质的相处时间、耐心、智力上的刺激、有意义的对话、家庭的小仪式、一起玩耍和开玩笑的时间等。” 这篇内容来自英国心理治疗师伊米·洛，深入探讨了童年家庭环境对我们成长的影响，尤其是那些不易察觉却影响深远的“创伤”。 我们每个人的内心深处，都可能有着因为童年家庭经历而形成的人格模式。这些模式，无时无刻不在 塑造着我们的自我价值感、人际关系，乃至我们看待这个世界的方式。 希望这篇文章可以帮助大家识别和理解这些模式，并重新定义自己的生活。 正如作者所说——虽然我们不能回到过去改变发生过的一切，但 送给自己一个你应得的童年，永远都不晚。 以下内容摘选自《你的敏感，就是你的天赋》，由读客文化授权发布。心理治疗师伊米·洛结合一线临床 ………………………………