我发现，那些真正厉害的人都很会「装」

主要观点总结

本文探讨了打工人通过立人设的方式来改变自我认知，从而达到更好的生活状态。立人设的本质是利用最小成本的行动去重塑认知，通过心理演练、增强自我效能感、提升心理韧性等方法来实现。文章还介绍了将立人设变为现实的一些关键技巧，如积极的自我欺骗、增加游戏元素、找一个具体的榜样等。最后，作者鼓励读者在新的一年里给自己立一个新的人设，实现更好的自我。

关键观点总结

关键观点1: 打工人通过立人设来给自己设立一种假装的状态，从而实现更轻松的目标达成和更好的自我认知改变。

立人设是一种心理演练，通过想象自己可以做到来影响现实行为，从而改变自我认知。

关键观点2: 立人设的过程中，利用想象的力量来给自己设置新的身份和角色，从而激发自身的潜力。

通过具体的实践方法如假装自信、积极的自我欺骗等来强化新的自我身份，使之逐渐成为真实的自我。

关键观点3: 立人设的过程中需要付出行动，不仅仅是停留在想象层面，更需要实际的行动来逐渐改变自我。

可以通过模仿他人、参与游戏化的学习过程等方式来实践新的人设，从而更好地实现目标。

文章预览

打工人的精神状态真是愈发美丽了。 在我某天摸鱼打开企业微信通讯录的时候，发现很多同事都换上了「怪头像」： 有的散发着疲惫，被班味儿腌入味之后只剩下淡淡的死感； 有些是看起来就不太聪明，从内而外透露出来的气质就是不堪重用； 还有一些则是主打不好惹，下需求的人看到以后，点进对话框都得再三斟酌一下措辞...... 图片来源：小红书@梅子酱制作 似乎，头像成了彰显自我的一种外在表达方式，大家都试图通过头像来设立自己的人设。 而「立人设」这事看起来是咱打工人的无奈之举，其实真的有大用！ 除去在职场上可以省去一些不必要的麻烦以外，立人设更能帮助我们以更轻松的方式达成目标，向更好的自己靠拢。 谷爱凌曾经在一次采访里就提到，她从假装自信开始，预设自己已经成为一个自信的人，才慢慢成为了现在的样子。 ………………………………