这种“黄金调味料”，竟然是抗炎抗衰老宝藏？这样吃效果提升20倍

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亲爱的你，是否常常感到疲惫不堪，或者因为工作、生活压力大，熬夜，皮肤暗沉，容易长皱纹，月经期间也很煎熬？ 如果你有这些烦恼，那么今天的文章一定对你有帮助！让我们一起了解天然“ 抗炎黄金 ”——姜黄。 姜黄，原产于南亚，是一种常见的香料，也是一种深受 中医和西方营养学推崇 的天然食品补充剂。它不仅仅是厨房里的“ 必备良品 ”，功效更是早在几千年前就被广泛应用于传统医学中。 不过，姜黄到底哪里好？ 为什么说它尤其适合女孩子呢？ 今天小编带大家一起来看看 ~ 01 抗氧化、抗衰老的天然“黄金” 你知道吗？姜黄的活性成分—— 姜黄素 ，可不仅仅是给 食物增色 （金灿灿特别好看～）那么简单。它是一种强大的抗氧化物质，能够 有效清除体内的自由基 。 自由基加速皮肤老化，令皮肤出现细纹、松弛等等。而姜黄素 ………………………………