以为在休息，实则让大脑变笨的9种行为

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这是粥左罗的第  5078   期分享 作者 l 丁香医生  编辑 l 奇妙麻麻 来源 l 丁香医生（ID：DingXiangYiSheng） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 预约粥左罗月度演讲别错过 🙆 点进去后，可以预约所有直播， 每天 免费 听课 年纪变大，很多人会怀疑自己不中用了。 上一秒还撺在手里的手机，下一秒翻遍了家里，也想不起来放在了哪里； 兴冲冲教小孩英语，你说一个apple，人问你那梨怎么说，你悻悻选择了闭嘴； 至于吃个鸡腿，啃完骨头却把肉丢进了垃圾桶这种事，就不说了，都不说了…… 一言以蔽之就是：咋回事？感觉自己越来越呆滞。 很不幸，大脑慢慢变笨，可能不是你的错觉。 学术顶刊《Psychol Sci》上一项研究表明，人的大多数认知能力，在 20 多岁时达到高峰，20 岁后宣布逐渐下降。 这和心理学家雷蒙德 · 卡特尔的智力理论相吻合—— 不同于 ………………………………