多喝咖啡能减肥？早上喝咖啡效果最好？最新研究发现：咖啡因并不能有效减轻体重！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 咖啡，作为现代生活中不可或缺的“能量源泉”，已经成为全球消费量最大的饮品之一。从提神醒脑到促进代谢、帮助减肥，甚至降低全因和心血管疾病（CVD）的死亡率，咖啡被赋予了许多健康益处。然而，关于其利弊的讨论一直没有停歇。针对这些疑惑，近期在 Journal of the International Society of Sports Nutrition 上发表了一篇题为“ Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? ”的综述文章。 本文由Jose Antonio、Daniel E. Newmire、Jeffrey R. Stout、Brandi Antonio、Maureen Gibbons和Lonnie M. Lowery等人共同撰写，发表于2024年3月11日。本研究系统评 ………………………………