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Z 三伏天 A 刮 痧 中 医 E 旅 行 中 暑 前段时间看到其他同学分享在旅途用中医自救的经历，分享是一种生活态度，我也分享一段自己在旅途中用中医解决“中暑”的经历。 虽然中暑的季节已经过了，但我分享的重点是想说明：现在社交平台上鼓吹的“跟风式养生”，越养生、身体越差的情况比比皆是。养生的最终目标是获得一个健康的身体和心态。而在这之前，我们每个人的身体状况却不尽相同，所以用跟风式的养生方式来调节千变万化的身体情况，实为不妥。 👇可点击参考往期精彩分享👇 《你还在跟风晒背吗？》 《对减肥塑形的一些看法》 《中医视角下的健康体重之道》 > > >言归正传 < < < 7月下旬，我和媳妇从成都去北方参加一个培训考试，培训前的一个晚上，11点，正准备睡觉时，媳妇说
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