科研-如何做一个不拖延的人

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前言： 记得曾有一个百度晚睡时间地图的生动写照，其中生命科学博士可谓睡的最晚，生物博士也常常用搬砖来自嘲，然而，大多数的情况是由于繁重的工作与长达 5-6年的博士生涯，往往让很多人混成老油条，如复一日的下去。很多工作都拖延到最后一刻才完成。 大 程今天看到一个比较好的反拖延技巧，分享给大家。 技巧出处 -《如何成为一个学习忍者》 1.  微目标 解读：在待办清单上列举一些小目标，并非其他，而是纯粹为了取乐，完成微目标的成就感可以促进多巴胺的分泌。 注意事项： 1    必须自己相信自己能够完成相应的工作，微目标才能生效。所以需要注意自己的时间安排。要切实可行。 2  时间的耗费往往比我们预计的要长很多，因此要合理的 ………………………………