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大家好，我是米医生 今天我们正式进入三伏天里最热的中伏，7月25日~8月13日，超长待机20天。 这时候高温酷暑，更伤津耗气； 突然的台风暴雨，带来湿邪，湿为阴邪，易伤阳气； 大汗淋漓，毛孔开泄，导致湿气入侵； 回家冲个凉水澡，寒湿再来一波袭击； 暴晒或运动口渴后，一杯冷饮下肚，冰凉的种子直接损伤脾阳。 更别提在家里、地铁、办公室、商场，24小时空调不间断。尤其是上班族更是必须在空调房久坐久呆。 中伏，作为初伏和末伏承上启下的转折点，我们要记住—— 中伏越热，我们身体内里反而越寒越湿。 最近，我在门诊上看到的患者舌头都是寒的，湿的 还有背部拔罐出来都是寒的，瘀的，紫的 还有说肩颈痛，腰痛，手指关节酸痛，手臂肘关节这里酸痛发麻的人也特别多。 为啥？ 大自然，外面天气越热，我们身体内里反而越寒，
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