上班族该怎样保护好自己？功能训练、调整指导汇总！

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 久伏案前的上班族 难免有加班熬夜、废寝忘食 生个小病无限期拖延的情况 长期透支健康，就会出现各种问题 比如眼涩、困乏、口干舌燥、全身酸痛等   但无论是美好的生活 还是值得拼搏的工作 都离不开一个健康的身体 所以本期为大家带来了一份 健康集锦 希望能帮大家起到预防、改善的作用 眼睛不舒服怎么办 > > > > 眼疲劳 图片来源：Pixabay   现代人用电脑、手机几乎占去一天大半的时间，常常出现眼疲劳的状况。   有些人是因为 长时间近距离用眼造成的晶状体疲劳 ，眼球内部调整水晶体的脻状肌过度收缩，让视觉的调节不灵敏，然而点眼药水只能缓解而不能解决。   也有人是因为 眼睛没有得到足够的休息造 ………………………………