专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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在关系中,为什么受伤的总是你

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-27 12:29

主要观点总结

文章主要探讨了人类关系中的剧本性质,包括人们在关系中的重复模式、生命能量的折腾以及关系世界的复杂性。文章提到心理团队推出的「关系剧本测评」,旨在帮助人们理解自己的关系剧本,并提供升级建议。同时,文章还提到了心理咨询的重要性,推荐有困扰的读者寻求心理咨询。

关键观点总结

关键观点1: 人类关系中的剧本性质

人们总是在关系中重复某些模式,这些模式被描述为“关系剧本”。这些剧本包括感情、婚姻和亲子关系等,是人类在维护关系时常常遇到的困扰。

关键观点2: 「关系剧本测评」的重要性

为了帮助人们理解自己的关系剧本,「关系剧本测评」结合了心理学理论,从四个维度深入解读每个人的“关系剧本”,并提供升级建议。该测评以英国治疗师的“依恋关系剧本”论述为灵感来源。

关键观点3: 心理咨询的重要性

文章强调,如果人们在亲密关系中遇到挫折和困扰,专业的心理咨询可以帮助他们解决问题,并引导人们面对和梳理亲密关系议题。


文章预览

武志红说 :“人的生命能量,总要在关系中去折腾,折腾人,折腾事,或者说,自体要折腾客体,然后生命能量在关系中被驯服。”   人类是一种敏感的群居物种,我们渴望与他人建立亲密的关系,但是,也常常在维持关系时,感到疲惫和痛苦。   关系的世界看似很复杂,但其实很简单,也有迹可循。   心理学认为: 你会和什么样的人相处、爱上谁、遇到什么事,都写在了这个“关系剧本”里面。 然而有些人的关系,总是在某种程度不停地“重复”: 因为踌躇不前而错失一段感情,面对另一个心仪的追求者,再次陷入犹豫和自我挣扎当中; 频繁的争吵使婚姻产生隔阂,想坐下好好交流,却又和爱人吵了起来,关系变得更加僵硬; 每次打骂完孩子之后都非常后悔,但是见到孩子犯了错,还是忍不住责骂…… 而这个剧本,既是不幸轮回的根源, ………………………………

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