想和你聊聊：“什么是习惯”？

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（什么是习惯？评论区或许很精彩 ） 熊开启 “日更挑战” ，第214天 你觉得， 什么是“习惯”？ 在我看来，习惯是“特定条件下自动做特定事情”。 比如说—— 特定条件：早晨+睁眼+听到闹钟后 特定事情：刷牙 我们每个人都有不少习惯。 在习惯中，我们做事情似乎可以进入某种“自动化”的模式中，达到不错的效果，却又不那么费力。 但不同的地方在于： 有些人不断养成新习惯，不断获得新体验、新收获； 有些人不断被旧习惯牵扯，无法走出习惯... 如果可以，我想听听你们关于“习惯”的思考与觉察... 我在想，或许“习惯”真的是一件可以用更有效率更深刻的方式去养成... 今天带了一天娃，写字的时间不够了，只能说到这里。 晚安好梦。 祝，养成好习惯。 原创不易，感谢你读到这里 如果认同，点击 “喜欢” 与 “在看” 如果 转发给 ………………………………