牙齿上出现小黑点别大意！只需5步，就能毁掉一口牙

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牙齿上的小黑点，人人都可能有。 那为什么有人没事，有人就会烂到牙根？ 主要看2件事 [1] ： 1.你嘴巴里的食物残渣多不多，以及是什么样的食物。 比如，爱吃糖或主食、爱喝甜饮料的人，嘴里的糖类残渣较多，就成了细菌的大餐，酸性物质的产能马力全开。 2.食物残渣滞留在牙面上的时间。 不爱刷牙、不经常漱口的人，嘴巴里就像个自助餐厅，永远都有细菌最爱的食物，想啥时候吃，就啥时候吃。 除了龋齿，牙齿上的小黑点还有一种可能性—— 色素沉着 （作者供图） 吸烟、喝茶等习惯可能导致色素沉积，刷牙不容易刷净，一般可以通过 洗牙 来清除。 关于洗牙你可能会有疑问，戳视频看答案🔽 如何预防龋齿呢？ 很简单，就看你肯不肯做。 1.早晚刷牙，每次不少于3分钟，每3个月更换牙刷。 饭后漱口，尤其是经常塞牙的人，要正确使用牙 ………………………………