屏蔽力，是成年人最顶级的能力

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♬点上方绿标听一禅 第2399次 和你说晚安 文 | 一禅 · 主播 | 一禅 《屏蔽力》一书中写道： “任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 人到一定年纪，要学会精简，摒弃一些无关紧要的人和事，不受外界所扰，不为纷繁所困。 屏蔽无效社交，享受独处 人们常说，朋友多了路好走。为了扩大自己的圈子，很多人在工作之余频繁奔波于各类社交场合，再忙再累也在所不辞。 即便面对自己不喜欢的圈子，也要勉强让自己去融合。 圈子不同，不必强融。与其把时间和精力浪费在无效社交上，不如把时间留给自己。 低质量的社交，不如高质量的独处。若你自身没有能力和价值，认识谁都没有用。 你可以利用独处的时间认真思考，好好反省自己，对当天的工作和生活做一下复盘。 在属于自己的时间里，你可以不受任何人的打扰，去做自己想做 ………………………………