专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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孤独的人,往往内心强大

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-13 12:30

主要观点总结

文章讨论了面对孤独时人们的不同态度和阶段,以及孤独力这一概念。文章提到有些人能够享受孤独,关注自己的需求,而不是为了合群而做出违心的言行。心理团队推出了孤独力测试,帮助人们了解自己的孤独力指数和维度,并提供关于如何更好地与孤独相处的建议。

关键观点总结

关键观点1: 文章描述了面对孤独的三个阶段:忍受、习惯和享受孤独。

大多数人卡在后续阶段,心理渴求外界接纳和认可,常迫于世俗压力做出违心的言行。

关键观点2: 孤独力的概念被介绍,指的是在与人打交道的同时,始终把自己的意志放在中心位置的一种姿态。

有些人能享受孤独,关注自己的需求,而不是为了合群而勉强自己。

关键观点3: 心理团队推出的「孤独力测试」可以帮助人们了解自己的孤独力指数和维度,并提供关于如何更好地与孤独相处的心理学建议。

该测试基于创富奇才「午堂登纪雄」的实战经验和生活实际提炼,提供一份专业的测评报告,清晰明了地展示测试结果和建议。


文章预览

有人说,面对孤独,你可能会经历三个阶段: 忍受孤独 、习惯孤独、享受孤独。 而大部分人,都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实,但心理还是渴求外界的接纳和认可。 于是,在做自己和顺应外界之间,你常常迫于世俗压力,做出违心的言行。 比如说: 明明有了别的安排,却为了合群,硬着头皮去参加同事聚餐; 不关注娱乐圈,却为了和周围人有共同话题,逼迫自己去了解; 原本不认同别人的观点,却为了显得不那么特立独行,而说出“我也是这么觉得”…… 这时候,尽管你看似融入了集体,短暂地获得了一种归属感,驱赶了原有的孤独,可只有你 自己知道, 你内心真正的需求并没有被填满。 但生活中还存在着另一群人,他们享受孤独,并乐在其中。 他们从来不把维持人际关系摆在突出位置,也不会为了合群而强 ………………………………

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