这个维生素缺乏，与抑郁症紧密相关

主要观点总结

本文主要介绍了B族维生素与抑郁症的关系。文章阐述了B族维生素的重要性和其在机体代谢中的作用，重点介绍了其与抑郁症神经化学通路的关系。研究发现，B族维生素的缺乏可能导致同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，与认知障碍和抑郁症等精神疾病有关。此外，补充B族维生素能显著减轻抑郁症状，尤其是叶酸（维生素B9）在抑郁症治疗中具有重要作用。文章还提到了叶酸的不同形式及其在抑郁症治疗中的应用机制。

关键观点总结

关键观点1: B族维生素对机体代谢的重要性。

B族维生素是机体糖类、脂肪、蛋白质代谢不可缺少的物质，共8个亚类，每种都是新陈代谢过程中的辅酶或辅酶前体。

关键观点2: B族维生素与抑郁症的关系。

研究发现，B族维生素的缺乏可能导致同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，与认知障碍和抑郁症等精神疾病有关。补充B族维生素能显著减轻抑郁症状。

关键观点3: 叶酸在抑郁症治疗中的作用。

叶酸（维生素B9）在抑郁症治疗中具有重要作用。补充叶酸可降低血浆Hcy水平，对抑郁症患者有益。L-甲基叶酸（LMF）作为一种叶酸形式，血脑屏障透过性强，能协同抗抑郁药发挥更好作用。

关键观点4: 炎症与抑郁症的关系及LMF的作用机制。

高水平炎症（常与肥胖有关）会引起氧化应激，消耗单胺神经递质，而LMF提供了一条补救途径，防止这种情况的发生，增加单胺类药物的抗抑郁反应。

文章预览

B 族维生素与抑郁症神经化学通路 图源 文献 1 Ｂ 族维生素为机体糖类、脂肪、蛋白质代谢不可缺少物质。共 8 个亚类，每一种 B 族维生素都是新陈代谢过程中的辅酶或辅酶前体，其中 B6、叶酸及 B12 是机体内甲硫氨酸和叶酸循环重要辅酶。 缺乏 B6、B9 和 B12 被证实能够引起体内同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，当血中同型半胱氨酸浓度超过 15umol/L，即引发高同型半胱氨酸血症，而以往研究表明 HHcy 同时与认知障碍、阿尔兹海默病、抑郁症等多种精神疾病发生发展存在关联。 值得关注的是，低维生素 B12 和叶酸水平还与抑郁症患者对抗抑郁药物不良反应有关。 HHcy 与抑郁症 Hcy 作为一种神经毒性氨基酸，既往研究表明 HHcy 不仅与心脑血管疾病中血管损伤有关，还对机体神经意识改变同样具有重要作用。 Hcy 水平升高可直接通过对中枢 N-甲基-D-天门冬氨 ………………………………