经常做噩梦吗？可能是因为感到孤单！J Psychol 揭秘孤独感与噩梦频发的进化关联

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孤独的进化理论（ETL，evolutionary theory of loneliness）认为， 人类的归属感对于生存至关重要，不能满足的归属感会对个体的生存能力构成一定的威胁。 近日，一篇发表在国际杂志 The Journal of Psychology 上题为 “Interpersonal Loneliness Predicts the Frequency and Intensity of Nightmares: An Examination of Theoretic Mechanisms” 的研究报告中，来自 亚利桑那大学等机构的科学家们 通过研究发现， 孤独感可能让人更容易遭遇噩梦的困扰。 这一发现意义重大，因为孤独与睡眠障碍不仅是严峻的公共卫生议题，还与心脏病、中风以及早逝风险的增加息息相关。 本研究指出， 压力是连接孤独与噩梦频率及强度的关键桥梁。 除此之外，沉思（一种持续的忧虑和焦虑状态）和过度觉醒（表现为极度警觉和注意力集中）也是促成两者关联的重要因素。 研究者Hesse博士解释道，社会联系是人 ………………………………