云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第十五周食谱（12.9--12.13）

主要观点总结

云朵餐厅本周营养食谱强调全面、均衡、营养，按照季节挑选食材，包括当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，每周更新。文章详细列出了从周一到周五的午餐食谱和间餐，包括主食、菜品和水果等。

关键观点总结

关键观点1: 云朵餐厅的膳食原则

云朵餐厅每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，强调营养均衡和食物多样性。

关键观点2: 季节性食物挑选

餐厅会根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜，确保食材的新鲜和营养。

关键观点3: 科学配比和每周更新

餐厅会对挑选的食材进行科学配比，制定每周营养食谱，并且每周都会进行更新。

关键观点4: 具体的每日食谱

文章详细列出了从周一到周五的午餐食谱和间餐，包括主食、菜品和水果，反映了餐厅的丰富多样的菜品选择。

关键观点5: 联系方式和地点信息

文章最后附带了相关的联系方式和地点信息，方便顾客查询和预约。

文章预览

云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.01 周一食谱 午餐 仔排烧年糕 糖醋里脊 青椒炒腐竹 清炒菠菜 鱼头豆腐汤 高粱米饭 哈密瓜 间餐 香蕉 PART.02 周二食谱 午餐 西红柿土豆炖牛腩 冒菜 豌豆玉米粒 时蔬白菜 香菇炖鸡汤 白米饭 苹果 间餐 原味麻薯 晚餐 咸烧白 甜椒肉丝 蒜香瓢儿白 姜汁嫩南瓜丝 丝瓜鸡蛋汤 小米饭 红提 PART.03 周三食谱 午餐 三鲜烩鱼丸 双椒回锅肉 干锅土豆片 白灼西兰花 薏米棒子骨汤 玉米饭 青枣 间餐 纯牛奶 晚餐 黑椒牛肉粒 蒜苔肉丝 鲜肉小馄饨 荷塘小炒 菌菇肉片汤 燕麦饭 砂糖橘 PART.04 周四食谱 午餐 香卤兔腿 鱼香 ………………………………