最适合处暑的运动！这样拍一拍，气血通了、经络理顺，身体更健康~

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处暑导引术，是二十四节气导引术中唯一一个运用了拍打的导引术。 动作在左右顾盼、脊柱侧伸犹如“两张弓”的状态下，同时配以拍打，对于脊柱及相关经络而言，就像“弹动和拨响”了绷紧的“琴弦”，从而达到震动及疏通气血的作用。 跟着视频练习一下吧—— 猜你喜欢 “十项行动”进展如何？调研督察会听取汇报！ 张张大片，等你来赏！ 高颜值、超实用！这些小区的家门口将有新变化→ 今日处暑！ 百企千岗！本周五这场招聘活动“职”等你来→ 资料：养生中国 编辑：程   前 责编：高   琴 *转载请注明来源于“上海长宁” 喜欢就点个“ 赞 ” 欢迎 留言评论 和“宁宁 ” 互动 再送我一朵“ 在看 ”的小花吧~ 请升级浏览器至最新版本 ………………………………