高温天气下跑步，关于心率的几个问题你需要了解

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新京报记者 徐邦印  编辑 王春秋 校对 陈荻雁 ▲ 6月12日，晨练的市民跑步经过西安城墙建国门。图/新华社 对于户外跑步爱好者来说，夏季高温天气下跑步，身体给出的反应信号要格外注意，比如心率。 根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。体育健身活动强度越大，机体和心脏对运动刺激反应越明显，心率也会越快。 针对跑步心率的相关问题，新京报记者采访了两位专业人士：资深跑者、中国田径协会E级教练员、比利时RS Lab专业I级跑步教练温凤麟，南宁马拉松、无锡马拉松、北京半程马拉松医师跑者、北京电力医院耳科主任医师赵亮。 ━━━━━ 1.夏季跑步心率和冬季跑步心率有何不同？ 温凤麟告诉新京报记者，“夏季高温条件下，人的运动能力会有 ………………………………