身体有这6个特征，不想长寿都难

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人人都想拥有一个好身体，都想让自己的寿命长一些，但其实长寿的人，身体一般会有这6个共同特征，还有最简单的长寿动作，你知道是什么吗？ 这就带你去了解一下！ 长寿的人都有哪些特征？ 一、面色红润 面色红润，说明身体血液流通相对顺畅，各个组织器官都能得到应有的营养滋养，面色更红润，看上去就更显年轻。 二、亮泽的头发 “发为血之余”，头发的质量有赖于肝肾所藏精血，如果身体气血不足，不能上达头部就会导致白发或脱发。 此外，头发还可以提示是否存在用脑过度、精神紧张，或体内营养素缺乏等问题。 三、大便规律 大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。 长期解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。 晨起一杯温水可以促进排泄、防治便秘，还 ………………………………