你有没有“职业倦怠”

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▲   戳蓝色字关注我们！ 早上睁开眼睛想到要上班，顿时觉得“生无可恋”；面对工作，一边是进度条的催促，一边是怎么也提不起的精神；星期五中午心就仿佛飞到了远方，星期天下午又开始闷闷不乐；觉得现状就像“温水煮青蛙”，却又没有改变的勇气…… 据说，如果符合以上的症状，基本就能确诊为“职业倦怠”了。某项调查显示，受访的1000名职场人士中，93.8%表示对工作有倦怠感。 从“社畜”“班味”“累点低”到“职业倦怠”，为什么一些人觉得工作“又累又不快乐”呢？与“职业倦怠”狭路相逢的我们又该如何破解呢？ 图源：视觉中国 一 “职业倦怠”一般指的是人们因为工作压力大而感到身心俱疲、没有精力的状态，它的英文“burnout”形象生动地诠释了其内涵：人的能量因工作而燃烧殆尽了，无论干什么都提不起精神。 早在1974 ………………………………