调养身心的基本面，启别小院休养营｜焦虑、失眠、胃肠功能紊乱，过敏或结节？

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编者按：应广大家长和青少年的邀请，休养营活动在国庆假期特增开一期亲子季，欢迎大家参加。 轻对抗训练，可以让头脑得到一定的休息。在临床中，我经常建议工作生活中，习惯过多思虑的人们，进行轻对抗训练。因为，在轻对抗中，为了让自己在对抗中不败，我们必须将身、心、意专注于当下自己和对手的状态中，从而，暂时抽离了平日的工作和生活的琐事。这样，平时过度思虑的头脑也得到了短暂的休息。 ——胡琳娜医生 你是练好一门武术，还是通过一门武术练好你自己。 ——康巴老师 [ 人生留白｜启别小院休养营 ] 就是希望陪伴大家， 从原有的水泥森林抽离， 到自然森林调养身心， 回归慢节奏慢生活， 学一点身心训练的方法， 并贯彻到日常的自我训练中。 | 休养 1对1的健康咨询。 根据当地、当季食材及个人体质，制定活动期间养 ………………………………