“中秋喝三汤，一年都安康”，今日中秋，不懂规矩要吃亏，全家一定要这样做！

文章预览

主播：吉米 今天是中秋节，愿花常好，月常圆，家常回，爱常在，人长久。 ♬点击上方可收听369主播朗读音频 又是一年中秋节， 千里明月寄相思。 秋三月， 经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，以中秋作为气候转化分界，由燥热渐而转凉。 此时，万物阳气衰而阴气渐长， 正是平衡阴阳的好时候。 不妨趁着团圆， 与家人一起滋补调养，共享健康快乐！  01  吃好三样 1、吃月饼 自古以来，中秋赏月与品尝月饼就紧紧结合在一起。 月饼虽好吃，却容易太腻，还不够健康，尤其是对老年人，不宜多吃。 想要吃月饼不腻，可以试试 选择合适的配餐。 配一些热茶或温热的白开水是非常适宜的，一则可以止渴，二则能去除异味、解油腻、促进消化； 普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶也是不错的选择。 2、 吃大闸蟹 俗话说：“秋风起，蟹 ………………………………