冬天早上起来第一件事不是穿衣、喝水！可惜知道的人太少

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公众科普 科学传播！点击上方 蓝字 一键关注 冬天 温暖的“天堂”和冰冷的“地狱” 只隔着一床被子的距离 一天里最艰难的时刻就是起床的那几分钟了 不过 当你被闹钟惊醒的那一刻 还有更重要的事要操心 清晨可是急性心梗、脑梗的多发时刻！ 起床第一件事 我们该注意什么呢？ 醒来第一件事不是穿衣服喝水 临床观察发现，清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻。 最危险的时候，就是我们刚刚睡醒的一刹那！ 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身体从长时间的休息状态，突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。尤其是老年人调节能力差，易发生体位高血压。 再者，人体一晚上处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生 ………………………………