中考前的焦虑

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这是奴隶社会的第  3564  篇文章 题图来自网站pixabay 作者：自在盈盈，十几年互联网大厂集团高管经验，同时是两个青春期孩子的妈妈，希望用心理学提供情绪价值，传递正能量。本文来自：自在万相（ID：zizaiwanxiang）。 老大还有一个多月就要中考了，五一放假期间，除了练习 800 米跑，其余的时间，她都抱着手机，跟不同的人聊天，或者刷着不知道什么东西，不学习，也不睡觉。 此刻一种莫名的情绪涌上来，我派老二去姐姐房间里，通知姐姐，放下手机，睡觉。当老二去了三趟之后无果，我会火冒三丈地冲进老大房间，再次重复一遍。结果可想而知，仍然无果。接着，我感受到被某种情绪淹没了，老大试图哄我开心，但我很难从我的情绪里出来。 第二天早上，我仍然无法表达我的感受和情绪。老大说，“我现在很焦虑，我无法学习，我不知道 ………………………………