【明日开课】咨询框架&干预技术&刻意练习，成为CBT咨询师的必经之路｜创始人亲授

主要观点总结

本文介绍了认知行为疗法（CBT）的基本概念、核心理念、实施步骤以及其在心理咨询领域的应用优势。文章还澄清了关于CBT的三大误解，并介绍了CBT创始人之一梅肯鲍姆对CBT的贡献及其亲授的《CBT与核心技术应用》课程。最后强调了成为前25%卓越咨询师的重要性，并详细介绍了课程大纲、理论与临床技术融合、练习任务、课程特色等内容。

关键观点总结

关键观点1: CBT是目前国际上主流的心理咨询流派之一，以其高效实用成为80%心理咨询师的选择。

CBT通过改变患者在某种情况下的想法或行为模式，改变其对生活的感觉，具有治疗周期短、见效快等优势。CBT在治疗中结构清晰，操作性强，受科学实证，被广泛应用于多种心理问题的治疗。

关键观点2: 关于CBT的三大误解。

误区包括：CBT是机械化的、不重视关系、治标不治本。实际上，CBT重视与来访者的关系，通过合作的方式推进治疗，同时不仅关注症状层面，也帮助来访者理解问题形成的原因，掌握应对问题所需的能力。

关键观点3: 梅肯鲍姆博士对CBT的贡献及其亲授的《CBT与核心技术应用》课程。

梅肯鲍姆博士是认知行为疗法的创始人之一，他致力于整合CBT，为认知行为疗法技术的发展做出了贡献。他的课程以创始人和毕生研究的视角，带来更具大局观、更整合、更前沿的内容，助力学员成为前25%更高效咨询师行列中的一员。

文章预览

“我什么都做不好”、“还是算了吧”、“我就不该来的”、“我真蠢”、“真想快点结束”…… 这些念头是否听起来十分耳熟？ 在咨询时，当详细询问来访者被所谓的“问题”困扰时，盘桓在他们脑海里的念头/想法是什么，他们中大多数人都会反馈自己被一个或多个消极的思维定势不停地影响着，不管是在学习、工作或者是生活中。 如何改变这种模式呢？或许，可以试试 认知行为疗法（Cognitive behavioural therapy） 。 1、CBT是目前国际上主流的心理咨询流派之一 ； 它与精神分析的基本分歧在于对人性的理解不同，关于我们的心灵为什么受苦，我们如何能够找到安慰和平静。精神分析的心理模型将个体的潜意识作为核心，而CBT心理模型的核心是认知。 2、CBT是国际上有最多临床研究证据的疗法 ； 美国心理学会 （APA） 和英国国家卫生与临床优化研 ………………………………