为了帮娃每天多睡一小时，除了调作息，我还义无反顾选了它

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01 我们家女儿有一段时间睡觉老是不老实，一到晚上就精力充沛，不肯睡觉。 有一次，晚上9点就让她上床了。 过了半小时，等我悄悄去看她时，就看在她被子里抱着一个毛绒玩具，然后在床上翻来覆去的…… 都半个小时了，她还没有乖乖睡觉！ 为啥她睡觉这么不乖呢？ 有一天，憨妈跟我说的一句话提醒了我：“是不是枕头不舒服啊？咱们给妹妹换个舒服的枕头试试？” 对哦，老婆这番话让我如梦初醒。 难道枕头真的会对睡眠有影响吗？ 于是我开始研究起来！ 我就发现，哈佛大学的科学家们还真做过这番研究，他们研究了枕头对于睡眠的影响。 后来他们发表了一篇论文，就是这篇 “Is your pillow hurting your health?” (from https://www.health.harvard.edu/pain/is-your-pillow-hurting-your-health) 里面说了，“枕头太软或太硬都会导致颈部疼痛”“如果你的脖子长时间 ………………………………