一个人开始变强的三个征兆

主要观点总结

文章从认知、态度和习惯三个方面阐述了如何成为一个优秀的人，其中认知提升、态度转变和习惯养成是三个关键的征兆。文章还提到了习惯的养成方式以及如何改变命运的方法。

关键观点总结

关键观点1: 认知提升

认知力是我们在复杂情况下做出综合判断的能力，提高认知力就意味着我们的判断更接近事实。认知的四个层次分别是：不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道和不知道自己知道。除了积累知识、经验与技能外，还要从思维上进行转变，构建三种思维框架，即终局思维、第一性原理和增量思维。

关键观点2: 态度转变

态度决定未来，常见的态度有敷衍的态度、扛事的态度、解决事的态度和精进的态度。态度本质上是由个人的品行、性格和习惯决定的。要形成好的态度，需要在工作中认真负责，面对挑战要敢于担当，解决问题要全力以赴，并不断提升自己。

关键观点3: 习惯养成

习惯是人生的基石，改变命运的不是道理而是习惯。习惯的养成需要找到惯常行为，用奖赏做实验，分隔出暗示，然后制订计划。了解习惯的养成过程后，我们可以通过改变暗示、提供新的奖赏和建立新的惯常行为来改变不良习惯，养成好习惯。

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内容来源 ：笔记侠（Notesman） 责编  | 金木研   排版  | 甜醅 第  8537 篇深度好文：5774字 | 15分钟阅读 思维方式 笔记君说： 你是否常陷入这样的困惑：自己每天忙得不可开交，到头来却依然入不敷出？ 而身边有些同龄人，明明起点也不高，却能在生活中如鱼得水、风生水起？ 你或许也多次尝试改变现状，可总是被现实无情击退，徒留满心的无力感。 那么问题到底出在哪里呢？ 吴军博士在演讲中曾指出：向上的道路注定崎岖难行，而向下的通道却永远敞开。 当我们决心向上突破时，常常感到无助与失落，似乎总有许多无形的力量在阻挠、在拉扯我们。 事实上，除了外部环境的影响，有一半的原因是我们放纵了自身的人性。而那些不断变强的人，他们懂得利用好人性，在自律与放纵之间找到平衡，从而能够不断地抓住一个个机遇。 那么，怎样 ………………………………