新人刚开始进入骑行圈，应该避免这些误区

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点上方 “ 骑行圈 ”快速关注！点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。 　　每年都有很多人准备加入骑行队伍，开始体验骑行的乐趣。不过在将骑行列入计划前，这些骑行误区是你必须知晓的，万万不能踩！ 　　 误区1：不做热身、伸展运动 　　不做准备活动对你的整个骑行会有影响，那就是降低效率。骑行前做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害，是获得最理想效果的重要一步。 　　 误区2：骑行速度越快越好 　　 错！ 一些刚入门车友在骑行途中更是只追求速度，速度并不是决定你骑车霸气的程度，这样其实对身体伤害很大。 　　 正确做法： 骑行贵在保持速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。 建议初学者要在骑行过程中找到适合自 ………………………………