专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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怎样才有勇气做出重大决定?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-08-10 12:30
    

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作者 | Miss蘑菇姑姑 来源 | Miss蘑菇姑姑 ID | housewife-online 提问:我真的希望有人帮助我,怎么样让自己在面对选择时,内心足够强大? 蘑菇的回答: 建立自己的主体性。 很巧合,我最近做了好几个来访,都是女性,一个要离婚,一个要找对象,一个要找工作。 这三个人都有同一个问题,做不出决定。 我们来看做一个重要的决定需要什么要素, 一是价值体系, 二是足够肯定自己, 三是为这个决定承担不确定性和未知, 其中二三是高度相关的。 这三个东西同时拥有,一个人才有自己的所谓自我的“框架”,所有的事都是放在自己的框架里有了坐标和意义。 先来说说,什么是确定的、属于你自己的价值观。 这三个女性有一个共同特征,就是从小是传说中的乖乖女。 父母和社会的观念就是她的观念。 她的价值体系是“他人”的提供,她从来没 ………………………………

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