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双11满减 | 方便全家补充的维生素D,3种规格,儿童、成人都可选择

drpei  · 公众号  · 医学  · 2024-11-09 09:50

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维生素D是为数不多建议出生不久就开始补充的维生素。 原因可能是因为现在的生活方式发生了巨大改变,我们大部分时间都呆在室内,而不像古人那样在户外狩猎、采集,可以通过光照合成充足的维生素D。而富含维生素D的食物又相对少,我们通过日常饮食有可能不能保障维生素D的正常摄入需求。 所以维生素D是儿童成人都需要,只不过儿童食物相对单一,尤其是在婴儿期,缺乏导致的问题更突出,所以强调得更多,成人食物的种类也相对更丰富,户外时间也相对更多,缺乏的风险相对更小,所以强调得更少,但并不是说成人就不需要。 下图是是美国国家科学院医学研究所对各个人群维生素D的平均需要量和推荐摄入量。 本期团购针对不同人群,给大家推荐3款维生素D补充剂: Ddrops滴卓思 X 怡禾合作款维生素D3,400IU,适合0-1岁; Ddrops滴卓思 X 怡 ………………………………

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