跟着卫健委指南吃，有人7天瘦10斤

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最新数据显示，我国超一半成年人正在和体重较劲，今年十四届全国人大三次会议记者会上国家卫健委主任雷海潮宣布： 持续推进“体重管理年”三年行动， 呼吁全社会共同参与体重管理，“国家喊你减肥”迅速登上各大平台热搜。 所以，今天你减肥了吗？ 此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥。有人按食谱减肥，7天瘦10斤。 这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。 减肥食谱，请自取！ 左右滑动，看全国各地食谱 点击所属地区查看图文版食谱▼▼▼  华 南 地 区 食 谱 西 南 地 区 食 谱 华 中 地 区 食 谱 华 东 地 区 食 谱 华 北 地 区 食 谱 西  北 地 区 食 谱 东 北 地 区 食 谱 如何判断自己是否肥胖 超重和肥胖受多种因素影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、 ………………………………