夜读｜最高级的养生：不较劲，不纠结

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以清净心看世界，以欢喜心过生活。 一个人的身体状况，可能是内心状态的表现。 有的人，遇事看不惯，又放不下，给自己的内心添堵。 保持内心平和，遇事外不较劲，内不纠结，才是对自己最好的善待。 不较劲 生活中，我们会遇到一些令人不愉快的人和事。 如果 总想争个输赢， 会让自己活得很累 。 人生短短几十载，跟谁过不去，其实都是跟自己过不去。 斤斤计较，一味争强好胜的人，难免会烦恼缠身。 对待那些不顺心的事，不如把心放宽一点，不为小事计较，才是对自己最好的保护。 不理会外在的是非，内心平和，你的人生会更加健康顺遂。 不纠结 世间之事，林林总总，纷纷扰扰。 生活中过多的纠结与思虑，都是在消耗你的心神，甚至会拖垮你的身体。 多思则神怠，多念则志散。 任何事都郁结于心，会让人寝食难安，若能想开看淡 ………………………………